Tilapia met cajun kruiden

  • Boodschappenlijst

    (Hoofdgerecht 2 personen)

    Boodschappenlijst

    2 tilapiafilets
    1 eetlepel mayonaise
    ¼ theelepel komijn
    ¼ theelepel uienpoeder
    ¼ theelepel cayenne peper
    1 klein teentje knoflook ( fijngeperst)
    4 cream crackers (fijn geplet)

  • Bereiding

    Mayonaise, komijn, uienpoeder, cayennepeper en knoflook in een kommetje goed door elkaar mengen.
    Dit alles over de tilapiafilets verdelen.
    Ovenschaal invetten en hierin de tilapiafilets doen en hierover de geplette creamcrackers verdelen.
    Zet de schaal in een voorverwarmde oven en laat de filets garen in 15-20 minuten op 200°C.

    Serveren met rijst of aardappelpuree en een lekkere salade.



  • << Vorige pagina